力冥想，呼，不过始终难以进入状态，神不集中。

        这也是大多数人的通病。

        “要怎么才能够集中神？进入水晶冥想的状态？”江离越来越烦恼。但越急躁，反而越不能够集中神。

        一套水晶冥想动作完毕，女老师“刀姐”扫了一眼班上几千个学生，目光凌厉，看见百分之九十多的学生都是装模作样，呼短促，心加速，心浮气躁，猛的大吼一声：“停！”

        学生都睁开眼睛。

        刀姐本来准备训斥，但想了想，却用一种缓慢的语气：“什么是内功？降服其心就是内功。你们大约读过两百多年前，一个叫金庸写的小说《天龙八》，里面有一段，就是少林寺般若金刚掌的内功秘诀：如或长夜不安，心念纷飞，如何慑服？实际上，这话出自禅宗经典《五灯会元》，不过小说家把它当内功要诀，这是对的，真正的内功就这个。不是什么一掌劈去，真气，内力满天飞。嘿嘿……心灵干涉物质，哪里这么容易。”

        “好了，言归正传。你们打坐冥想的时候，心猿意，长夜不安，心念纷飞，天花乱坠这是很正常的现象。多年修行的禅师，都会无法克服这个病。心猿，心猿，心是孙悟空，哪里有这么容易降服。”

        “心灵修行，先深度睡眠！然后入定！进一步就是胎息！一个境界比一个境界艰难，”刀姐挥挥手：“你们不懂我也不解释，今天下课！”

        听见宣布下课，所有的学生都轻松起来，等待刀姐走出育室，学生们也三三两两准备散开。

        江离也准备回家吃晚饭。

        “江离！”

        突然，他被人叫住了，一个高大人影出现在面前。

        是张岳。

        “什么事？”江离后退一步，他才一米七五，面对一米九的张岳，感觉有一些窒息，这是来自生命力的压迫。

        张岳0.9的生命力，太过强壮，如果格斗起来，十个江离都不是对手。

        0.8生命力的学生都可以战胜四五个江离。

        生命力相差0.1，那代表能巨大差别。

        “听说你每天去公园喂浪猫？”张岳神色不屑，背负双手，居高临下：“洛涵有的时候也和你一起投喂？我警告你，最好放弃这种愚蠢的行为。”